因為腸胃問題去看診並針灸
但
剛好又落枕
頸部轉動時疼痛
請醫師作協助～
針灸過程中
坐在我旁邊一位小姐一面針灸
（因腳扭到）
一面問？
醫師，為什麼我總是覺得脖子好硬
就是常講的肩頸僵硬啦～
醫師一邊針灸一邊回答她～
肩頸僵硬原因很多～
＊姿勢不良
＊睡眠欠佳（白話文就是：睡不好～
（失眠、睡眠品質差、睡眠不足）
＊感冒
＊長期揹負重物
＊其它相關疾病
＊其它
然後，
問了對方感覺那邊的肩頸較硬
用手觸診一下穴道位置後
告知對方
你的肩頸僵硬原因
應該是長期睡眠不足～
對方點頭表示同意～
我趕緊把醫師說的肩頸僵硬
常見的原因給記下來
給自己作作參考～
醫師還有提到，
知道了原因
若能從源頭下手改善
再配合針灸等相關治療
就較快痊癒
也不易復發～
大家作作日常保健的參考～
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